葛城山　201回目の新たなスタート

2016年9月3日(土)

２０１回目の葛城登山に出発です！

今回も同じ天狗谷コースですが、毎回違う景色、仲間との出会い、そして体調の変化など新たな楽しみがあります。

さっそく新しい出会いが！

スタート地点で出会った山ガールたち。
彼女たちは金剛山を目指すそうです。

山道に入ったら、樹木の下で大きく深呼吸をしましょう。

渓流が残暑の残る身体に涼やかさを感じさせてくれます。

ここでも深呼吸を。

中間地点では水分補給を忘れずに。

大きな倒木が横たわり、道を塞いでいます。

二人掛かりで動かそうにも無理で、いつもの小道具を取り出し切断しました。

作業を続けること一時間。

ようやく取り除くことが出来て一安心です。

転勤で関東に戻った山仲間と嬉しい再会です！

仕事で一週間ほど大阪へ来ているとのこと。
その合間を見てお嬢さんたちと葛城山へ来ておられました。

お元気そうなお顔を見られて本当に嬉しい！

素敵な山男＆山ガールとも出会いました。

楽しそうな登山スタイルに惚れ惚れします。

山のふもとまですっきりと見渡せます。

葛城山頂では秋の訪れを感じます。

まもなくこの赤いススキも黄金色に波打つことでしょう。

脳梗塞を起こしてから始めた葛城登山。

毎回山に入るなり大きく深呼吸をして、山頂に到着するまでの間にもたびたび深呼吸。
脳内にまでしっかりと酸素を送り、血液を流すためです。

高齢者の皆さん、病気は自分で撃退できます。
病気に負けないで！

今日も楽しい出会いに恵まれました。

２０１回目からまた新たな気持ちで葛城登山をスタート。
これからも新鮮な気持ちで継続していきたいと思います。