山登りと畑仕事

2019年6月29日（土）

例年よりかなり遅い梅雨が訪れたようです。

天候が心配ですが、山頂目指して出発しましょう！

お気に入りの風景もどんよりとしていますね。

せっかくスタートしたのですが、雨脚がじょじょに強まってきたところでこの日は登山を断念しました。

そして我々がめげずに次に向かったところは、大阪府太子町の畑です。

この日は6人のメンバーで畑仕事に汗を流しました。

トウモロコシがだいぶと育ってきました。

スイカの生育も楽しみです。

土を耕したり、草引きをしていると、山登りとはまた違う身体の筋肉を使っていることがわかります！

身近でも良いのでぜひ屋外に出て、軽く身体を動かしてみてはいかがですか？

歩くことで筋力低下を防ぎ、血流もアップします。

自然に触れることで、脳にも刺激を受けます。

何より、大きな気分転換になるでしょう。

身体の状態に合わせて、外出を楽しんでください！