
2021-02-17
河内長野で軽い山歩き
2021年2月13日(土)
まだまだ寒い日が続いています。
この日は大阪府河内長野市を訪れ、登山ほどではない山道を軽く歩いてみました。


山の中で水流の音を聞くと、気持ちが癒されます。

天候も上々で気持ちよく歩けます。


軽く山歩きと考えていましたが、けっこうな運動になります。


この日も結局歩数は15000歩を超えていました。
マイペースでしっかり足を動かし、いい運動になりました!


元気なシニアの第二の人生の応援|認知症やがん等の関係者様の支援
2021-02-17
2021年2月13日(土)
まだまだ寒い日が続いています。
この日は大阪府河内長野市を訪れ、登山ほどではない山道を軽く歩いてみました。
山の中で水流の音を聞くと、気持ちが癒されます。
天候も上々で気持ちよく歩けます。
軽く山歩きと考えていましたが、けっこうな運動になります。
この日も結局歩数は15000歩を超えていました。
マイペースでしっかり足を動かし、いい運動になりました!